Stres berkepanjangan, penggunaan vape, dan kurang tidur menjadi rangkaian kebiasaan yang dikaitkan ahli dengan memburuknya kondisi kulit Gen Z. Faktor-faktor tersebut ikut menjelaskan mengapa sebagian anggota generasi ini dipersepsikan tampak lebih tua secara visual.
Selain rutinitas harian, tindakan kosmetik yang dilakukan terlalu dini atau berlebihan juga mendapat perhatian. Para pakar estetika menilai tampilan wajah dapat dipengaruhi oleh banyak hal yang bekerja secara bersamaan.
Isu tersebut ramai dibahas ketika Gen Z tertua memasuki usia 30 tahun pada 2026. Di saat yang sama, sebagian Milenial yang mendekati usia 40 tahun justru sering dianggap mempertahankan tampilan lebih muda.
Tiga Hal yang Paling Disorot
| Nomor | Faktor | Pengaruh yang Dikaitkan Ahli |
|---|---|---|
| 1 | Stres kronis | Kortisol dapat mengganggu kolagen dan memicu peradangan |
| 2 | Kosmetik berlebihan | Vitalitas serta struktur wajah alami dapat terganggu |
| 3 | Gaya hidup | Kesehatan kulit dapat memburuk |
1. Stres Kronis Membebani Kondisi Kulit
Gen Z disebut menghadapi tingkat kecemasan sosial dan ekonomi yang tinggi. Ketika tekanan itu berlangsung lama, hormon kortisol menjadi salah satu aspek yang diperhatikan dalam pembahasan kesehatan kulit.
Kortisol yang meningkat akibat stres kronis disebut dapat mengganggu produksi kolagen alami. Kondisi tersebut juga dikaitkan dengan meningkatnya peradangan, yang dapat memengaruhi kesan segar pada wajah.
Kolagen merupakan unsur alami yang berkaitan dengan kondisi kulit. Jika produksinya terganggu, perubahan visual pada wajah dapat menjadi lebih mudah terlihat.
2. Dorongan Kosmetik dari Standar Media Sosial
Media sosial dinilai dapat mendorong munculnya dysmorphia penampilan sejak usia muda. Keinginan memenuhi standar wajah tertentu kemudian dapat membuat seseorang mempertimbangkan prosedur kosmetik lebih cepat.
Filler suntik, Botox, dan laser disebut sebagai contoh tindakan yang menjadi sorotan pakar estetika. Penggunaan secara berlebihan dinilai dapat mengganggu perkembangan alami struktur wajah.
Hal yang dipersoalkan bukan hanya tindakan kosmetiknya, tetapi juga frekuensi dan intensitas penggunaannya. Menurut penilaian ahli, prosedur yang tidak dilakukan secara bijak dapat mengurangi kesan vitalitas masa muda.
3. Vape, Layar Panjang, dan Istirahat yang Kurang
Rutinitas harian memberi pengaruh besar terhadap kesehatan kulit. Penggunaan vape, durasi layar yang panjang, kurang tidur, dan perilaku sedentari disebut dapat memperburuk kondisinya.
Kebiasaan kurang bergerak dapat berjalan beriringan dengan waktu menatap layar yang tinggi. Kombinasi tersebut juga berpotensi mengurangi waktu istirahat yang cukup.
Pembahasan ini menempatkan gaya hidup sebagai bagian penting, bukan sekadar pelengkap persoalan stres atau perawatan kecantikan. Tampilan yang dianggap lebih tua dapat terbentuk dari akumulasi kebiasaan sehari-hari.
Perbedaan Pendekatan Milenial
CNBC Indonesia yang mengutip The Standard melaporkan bahwa dokter kulit Dr. Kellie Reed bersama pakar estetika menyoroti perbedaan kebiasaan antargenerasi tersebut. Milenial disebut lebih memperhatikan perlindungan kulit dari sinar UV.
Kelompok Milenial juga dinilai cenderung membatasi konsumsi alkohol dan rokok konvensional. Tindakan kosmetik pada kelompok ini disebut lebih banyak dimulai saat usia lebih matang.
Di luar perawatan kulit, sebagian Milenial dikaitkan dengan pilihan fesyen modern, tren rambut dinamis, serta aktivitas yang dianggap menyenangkan. Perbandingan Gen Z dan Milenial pada akhirnya lebih banyak berpusat pada persepsi visual, bukan sekadar usia biologis.
